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弥勒佛　　2：如若佩戴手镯、项链、耳坠等宝贵配饰请寄存在家里　　3：本次拓展布置在户外，请自行备好防晒霜等用品。　　上海户外拓展上海拓展训练上海拓展培训上海拓展上海拓展公司上海家庭日上海趣味运动会4：以下状况属于不能参与拓展的范围：肉体病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习气性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌有力以及各种传染病正处于发病期的患者。　　5：注意自身安全，遵从教练布置，教练指挥，一致举动，发扬团队协作肉体，不要私自分开团队独自举动。　　6：认证倾听教练有关各项活动的平安提示和留意事项。　　7：保证手机有电并尽量随身携带，动身前请先记住次要的连络人电话，组织人员人手一份通讯录，并定时清点人数。　　8：活动发生的渣滓一概搜集到渣滓箱，做ldquo，留下的只是你的足迹，带走的只是你的身影。　　9：如有身体不顺应状况，请坚持冷静，在本人才能范围内处置的同时，及时告诉别人，并耐心在原地等候大家的救援。　　10：留意随身物品便于携带，避免活动进程中丧失或滑落，请不要携带宝贵物品。　　11：药品：我们备有常用药品（感冒药、止泻药、蛇药、速效救心丸、风油精、创可贴、医用胶布、棉签、纱布、碘酊、酒精、云南白药喷雾剂、藿香邪气水），如有需求可以向打工人员讨取（如团体有过敏疾病者请务必携带团体医治药品）。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

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流程优化高水平的独立，才有可能带来高水平的协作局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，在这个时候拓展训练就能起很大的作用了。。

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　　5、物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要寄存坚硬的物品（如手机、钥匙、硬币等）女士请勿佩坚硬头饰。　　6、举动：活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，有必要经过主办方组织者赞同，有困难找教练，要求协助，遵守统一安排，学员在受训期间，禁止吸烟、饮酒、**和使用毒品或其它任何违禁药品。　　7、环保：在活动中，请您保护各项设备，禁止擅自攀爬，一起请您保护自然环境，不要乱丢垃圾。　　8、饮食:活动中禁止吸烟，请勿饮酒，沙龙保证饮食的安全卫生。　　9、气候：除非在课程开端前遇到剧烈改变的气候，不然将不会取消或延期培训，但可依据气候改变情况及时恰当调整活动时刻或以其它项目代替原有课程。　　以上就是上海拓展公司为大家介绍的全部内容，希望对大家有所帮助。。

摸摸你的头啊，今年你最牛啊揉揉你的肩啊，晚上早点睡啊拍拍你的背啊，拓展不会累啊扭扭你的腰啊，保底211啊拍拍你的腿啊，真像大象腿啊和着口令，大家纷纷动起手来，破冰暖身运动使场面迅速升温乘着良好时机，教练又带领大家玩起了“听口令，做动作”的小游戏，根据口令，听到“教官说”三个字做动作，反之不做，而做了动作的出队接受惩罚，三轮下来后有七位老师出列跳“小黄鸭舞”，引得众人欢笑，将拓展活动推向了高潮。随后，带队教练跟各位老师强调了纪律问题，希望在接下来的游戏时间大家注意安全，更要积极参与！高潮——活动丰富，精彩绝伦正式活动从“我是橡皮糖，我要黏黏黏”开始，在场老师围成一个大圈，跟随着音乐小步转圈，老师和带队教练一唱一和，一问一答，当听到教练发出具体粘黏的数量和身体位置时，大家顿时像炸了锅的蚂蚁，纷纷寻找伙伴，以最快的速度相互粘好，落单的老师出队接受惩罚，基地里时时发出阵阵欢声笑语，吸引了爬山者驻足围观！接下来是默契大考验，在教练的带领下，大家保持队形不变，把右手放在右边老师的胸口前，左右竖起食指放置在左边老师的右手掌下，听教练指令抓另外老师的食指，被抓到者出列接受惩罚。整个活动过程中大家聚精会神，积极主动参与，展现了老师们在工作上的细致严谨、热烈激情。最激动人心的活动当属分组组队定队旗。大家报数组队后，组内成员共同商讨，献言献策，积极主动地参加到小组队名、队旗、口号、队标的设计中。经过10分钟的制作，独具特色的队旗和小组造型依次上前亮相，每次亮相都爆发出阵阵掌声，队名和口号是组内老师在接下来的高三时间的宣言，更是他们的心声，相信在这样的工作氛围下我们明年一定能取得辉煌的战绩！尾声——众人一心齐划桨吃过午饭，简单休息后。我们再次向基地出发，继续活动延续上午的欢乐。养精蓄锐后的男女教师传气球大赛异常激烈，一触即发。随着教练的一声哨响，在规定时间内组内两两老师之间靠着灵活的脖子和肩膀相互传递气球，顺利接力后，大家紧接着按照“我们是优秀的团队”8个字依次完成左右1~8次拍肩击掌动作，整个动作一气呵成，行云流水，女教师队伍率先完成任务！随后是本次拓展活动的最后一个环节，众人坐地，双手握绳齐划桨。伴随着激昂的音乐的，所有老师齐心协力顺时针摆动绳索，在规定时间内完成了510个，成功打破了教练所带团队活动记录。

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